מהי הפסיכודרמה? הפסיכודרמה משתייכת לתחום הטיפול באומנויות. השיטה מאפשרת הגברת הספונטניות והיצירתיות בכל אדם החפץ להתנסות בשיטה זו. הפסיכודרמה שמה במוקד את החוויה ואת דרך הפעולה ופחות דרך ההבעה המילולית. הדגש במפגש הוא על העצמת מאגרי הכוח, החוזק והטוב של כל משתתף ומשתתפת. הללו מתאפשרים באמצעות משחקי תפקידים, חילוף תפקידים, תנועה, מוזיקה ואומנויות אחרות. הפסיכודרמה מאפשרת לאדם "לעשות את…" במקום "לדבר על לעשות את!" במפגש שלנו נשים דגש רב לחיבור האמיתי אל האותנטיות, פחות נעמיק בתיאוריה, אלא יותר בחוויה המגבשת, התורמת להיכרות.